วาไรตี้
วาไรตี้ |  12 มกราคม 2557, 15:45  | โดย : สาวซ่าส์

ดับกลิ่นปากด้วยโยเกิร์ต

ดับกลินปาก กินโยเกิร์ต
 

อย่างที่รู้ๆกัน โยเกิร์ต เป็นอาหารกินเล่นเพื่อสุขภาพ เหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพเป็นที่สุด  ประโยชน์ของโยเกิร์ต ฆ่าเชื้อแบคทีเรียชนิดเลวทั้งหลาย การกินโยเกิร์ตจึงทำให้อาการท้องเสียทุเลา ทำให้ถ่ายน้อยลงหรือหยุดถ่าย  ช่วยป้องกันโรคหัวใจ โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย เป็นแหล่งรวมของสารอาหารถึง 11 ชนิดแคลเซียมสูงที่ได้จากโยเกิร์ตจะ ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ความดันสูง มะเร็งลำไส้ และยังกระตุ้นระบบเผาผลาญ และคุณสมบัติที่โดนใจน่าสนใจ นั่นคือ ทำให้ปากสะอาด กำราบกลิ่นปากและโรคเหงือก

ซึ่งพบว่า คนทั่วไป 1 ใน 4 จะทุกข์ระทมกับเรื่องนี้ ในขณที่ 19 ใน 20 ราย เป็นผลมาจากโรคเหงือก แล้วคนที่เราพบปะพูดคุยด้วยคงไม่มีใครกล้าบอกกันตรงๆว่า “คุณปากเหม็นมากนะ!” ดังนั้นแล้วหลายคนจึงเลือกที่จะพกเครื่องมือช่วยระงับกลิ่นปากติดตัว เพื่อช่วยรักษาหน้าอย่างน้อยก็เป็นครั้งๆไป


แต่หลายๆคนอาจไม่รู้ว่ามีทางเลือกให้เรางัดมาสู้กับกลิ่นปาก เมื่อนายเคนอิชิ โฮโจ และทีมวิจัยจาก แดนอาทิตย์อุทัยทำการวิจัยพบว่า โยเกิร์ตไร้น้ำตาลจะช่วยลดกลิ่นปาก ลดอาการฟันผุ และป้องกันโรคเกี่ยวกับเหงือกด้วย โดย 80% จากการทดสอบกับอาสาสมัครทั้งหมดบ่งชี้ว่า การกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน วันละ 6 ออนซ์ (ประมาณ 1 ถ้วย) แบคทีเรีย เช่น แลคโตบาซิลลัส(Lactobacillus) หรือสเตรปโตคอคคัส(Streptococcus) ที่อยู่ในโยเกิร์ตช่วยลดปริมาณสารไฮโดรเจนซัลไฟด์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ปากเหม็นจนเสียบุคลิก

นอกจากนี้ ผู้ที่ชอบกินโยเกิร์ตนั้น มักจะมีปริมาณคราบแบคทีเรียบนผิวฟัน (plaque) และอาการของโรคเหงือกอักเสบน้อยกว่าคนทั่วไป

ถือเป็นเรื่องน่ายินดีกับการวิจัยนี้นี้เหลือเกิน เพราะนอกจากความที่เป็นของกินเล่น Sugar Free ที่เป็นอาหารสุดแสนจะ Healthy ในตัวของมันเองแล้ว ยังจะช่วยในเรื่องสุขภาพปากเป็นกำไรสองต่ออีก ถ้าไม่อยากปากเหม็น โยเกิร์ตช่วยได้!

Copyrights © 2009 www.publicpostonline.com All Rights Reserved.
E-mail : publicthai@yahoo.com
counter