วาไรตี้
วาไรตี้  | 14 มกราคม 2557, 11:33 |  โดย เอิบศรี

ออกกำลังวิ
ธีไหนใบหน้าจะไม่หย่อนคล้อยและแก่เร็ว?


การออกกำลังกายที่ทำให้หน้าหย่อนคล้อย


ปัญหาที่มักได้ยินอยู่เสมอๆ ทำไมแต่ละคนจึง แก่เร็ว แก่ช้า ไม่เท่ากัน บางคนหย่อนคล้อยมาก บางคนอายุ 50 แล้วยังไม่หย่อนเท่าไร มีหลายๆสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความไม่เท่าเทียมกัน ไม่ว่าจะเป็นกรรมพันธ์โครงสร้างของใบหน้า,  การดูแลตั้งแต่ยังอยู่ในวัยหนุ่มสาว, แสงแดด, ความเครียด การพักผ่อนให้เพียงพอ

และอีกสาเหตุหนึ่งที่แฝงมากับการที่เราดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย แต่มีส่วนทำให้หน้าหย่อนคล้อย นั่นคือการเคลื่อนไหวเร็วๆ หรือการออกกำลังกายที่ทำให้หน้าเขย่าแรงๆ จะทำให้รูปหน้าของคุณเปลี่ยนไป จากการกระจุกตัวของไขมันใต้ผิวหนัง นานวันรูปหน้าจะหย่อนคล้อย ไขมันบริเวณแก้มจะลงมากองบริเวณใบหน้าตอนล่าง และบริเวณใต้คาง

ลองนึกภาพง่ายๆ ว่าถ้าเราลองเทน้ำใส่ลูกโป่ง แล้งเขย่าแรงๆเป็นเวลานานๆแล้วเทน้ำออก ลูกโป่งจะยืดและยาน คล้ายๆสิ่งที่เกิดขึ้นกับใบหน้าของเรานั่นแหละ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าไม่อยากให้รูปหน้าหย่อนคล้อย มีไข่มันลงมากองบริเวณใบหน้าตอนล่างหรือใต้คาง เลือกวิธีออกกำลังกายที่ไม่ทำให้ใบหน้าเขย่า เช่น Cross Trainer, ว่ายน้ำ, ขี่จักรยาน เป็นต้น

นวดหน้าทุกเช้า ด้วยครีมบำรุง โดยใช้ทิศทางการนวดให้ยกขึ้น การล้างหน้าก็เช่นเดียวกัน ทุกครั้งที่สัมผัสผิวหน้า ใช้น้ำหนักมือให้ทิศทางการสัมผัสยกใบหน้าขึ้นอย่ากดลงล่าง
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วคงไม่ยากเกินไปที่จะเลือกวิธีออกกำลังกายและวิธีหลีกเลี่ยงไม่ให้ใบหน้าหย่อนคล้อย ก็คงไม่เหลือบ่ากว่าแรงสำหรับสาวๆที่รักสวยรักงามหรือแม้แต่หนุ่มๆที่รักบุคลิกภาพที่ดีด้วยนะจร้า



Copyrights © 2009 www.publicpostonline.com All Rights Reserved.
E-mail : publicthai@yahoo.com
counter