สาระน่ารู้
  ยุงกัดสู้ได้ด้วยยาสีฟัน 
เรื่อง นี้ดูเหมือนแปลกสักหน่อยเพราะว่ายาสีฟันก็ต้องใช้กับฟัน จะมาใช้กับผิวได้หรือ แถมยังมีเรื่องเจ็บๆ คันๆ แบบยุงที่มีมากมายในบ้านเรามาเกี่ยวข้องอีก เลยยุ่งเหมือนยุงตีกันไปเลย
 


[ ดูรายละเอียด ]
  จับคู่อาหารต้านแก่ 
อาหารที่มีประโยชน์อยู่แล้ว หากจับนำบางอย่างมากินคู่กันจะส่งผลต่อสุขภาพ เพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัวนะ... มาลองดูอาหารเหล่านั้นกัน

[ ดูรายละเอียด ]
  ใช้น้ำยาบ้วนปากบ่อยเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง 
ชีวิตของคน เราต้องสนทนากับผู้อื่นอยู่เป็นประจำ จึงปฏิเสธไม่ได้ว่า กลิ่นปากที่สะอาด ช่วยสร้างความประทับใจได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้พูดคุยและพบกัน

[ ดูรายละเอียด ]
  วิตามินอีมีประโยชน์อย่างไร 
วิตามินอี มีประโยชน์อย่างไรนั้น หลายคนอาจจะยังไม่ทราบ แต่จริงๆ แล้ววิตามินอีก็เป็นวิตามินที่มากประโยชน์ สำหรับสุขภาพร่างกายของเราไม่แพ้วิตามินตัวอื่น

[ ดูรายละเอียด ]
  ผิวคล้ำเสียจากแดด ทำไงให้ผิวขาวขึ้นได้เร็ว 
เลิกซ้ำเติมผิวที่ คล้ำเสีย โดยการไปตากแดดแรงๆ อีก จึงควรที่จะใส่เสื้อคลุม หรือเสื้อแขนยาวออกไปไหนมาไหนในเวลากลางวัน และพกร่มกันยูวี เพื่อ ผิวขาว

[ ดูรายละเอียด ]
  " ผงชูรส " ให้คุณหรือโทษ 
หาก พูดถึงผงชูรส เป็นชื่อที่ใครๆ ก็รู้จัก อยู่ติดครัวกันแทบทุกบ้าน ชื่อทางเคมีคือ โมโนโซเดียมกลูตาเมต คือสารที่ใช้สำหรับเพิ่มรสอูนามิให้อาหาร

[ ดูรายละเอียด ]
  เคล็ดลับผมสวย ด้วยอาหาร 
คนที่รับประทานอาหารหลากหลายครบทุกหมวดหมู่นั้นมักเป็นเจ้าของเรือนผมเส้นสวย ดกดำดูเงางาม แถมยังพลิ้วสลวย จัดทรงง่าย

[ ดูรายละเอียด ]
  วิธีปอกแอปเปิ้ลไม่ให้ดำ 
วิธีง่ายๆที่จะให้คุณได้ทานแอบเปิ้ลอร่อยๆแบบไม่ดำ

[ ดูรายละเอียด ]
  กินแครอท ตาดีจนแก่เฒ่า 
จักษุ แพทย์ผู้มีชื่อเสียงของสหรัฐฯ เปิดเผยว่า คำสั่งสอนของคนรุ่นพ่อรุ่นแม่ที่คอยกำชับให้ลูกๆ กินหัวแครอทมากๆ จะช่วยให้มองเห็นในที่มืดดี และทำให้สายตาดีไปจนแก่จนเฒ่าอีกด้วยนั้นถูกต้องเป็นอย่างยิ่ง

[ ดูรายละเอียด ]
  วิธีลดความขมในมะระ 
ปกติแล้วมะระมีรสขมมากๆ เราสามารถลดความขมของมะระได้ดัวยเทคนิควิธีง่ายๆ

[ ดูรายละเอียด ]
  ประโยชน์จากชาเขียว 
ประโยชน์จากชาเขียว ชาถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่มีคนนิยมมากที่สุด สามารถที่จะดื่มได้ตลอด   เวลาโดยเฉพาะคนจีนนั้นชอบดื่มชาร้อนอย่างสม้ำเสมอชานั้นมาจากใบชาที่มาหลาย รูปแบบหลายชนิด

[ ดูรายละเอียด ]
  ข้อดี – ข้อเสียของน้ำเต้าหู้ 
น้ำเต้าหู้ หรือนมถั่วเหลือง เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตที่รู้จักกันมานานตั้งแต่ในสมัยโบราณ ด้วยจุดเด่นเรื่องของความอร่อยควบคู่ไปกับประโยชน์มากมายมหาศาล

[ ดูรายละเอียด ]
  องุ่นต้านมะเร็ง 
น้ำองุ่นสีม่วงมี คุณสมบัติยอดเยี่ยม ช่วยลดการอุดตันของเลือด และการเกาะตัวของ โคเลสเตอรอลตัวร้าย ที่เป้นภัยต่อหลอกเลือดหัวใจ เป็นน้ำองุ่น 100 เปอร์เซ็นต์

[ ดูรายละเอียด ]
  ‘คลีนฟู้ด’ อีกมิติของการกินเพื่อสุขภาพ 
ช่วงนี้กระแสนิยมของ “คนรักสุขภาพ” กำลังมาแรง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบ 25 นาที หรือแม้กระทั่งการกินอาหารแบบคลีนๆ (Clean Food) ที่หลายคนรู้จักและเรียกกันจนติดปาก

[ ดูรายละเอียด ]
  อันตรายจากการกินของดอง 
ใครที่ชอบทานของดองเป็นประจำ ทราบหรือไม่ว่า การกินของดองก็ส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้เหมือนกัน 

[ ดูรายละเอียด ]
  ผลไม้ล้างพิษ 
ในปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ทำให้เราต้อง เลือกรับประทาน เพราะทุกสิ่งทุกอย่างที่เข้าสู่ร่างกายแล้วย่อมมีผลตามมาทั้งสิ้น อาหารชนิดเดียวกันบางครั้งก็มีทั้งคุณทั้งโทษ และวันนี้เราจะมาแนะนำผลไม้ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดและที่สำคัญ ยังสามารถล้างพิษในร่างกายเราได้อีกด้วย

[ ดูรายละเอียด ]
  “สับปะรด” มีดีขนาดนี้เลยหรือ? 
สับปะรด เป็นผลไม้ยอดนิยม มีขายอยู่ทั่วไปตลอดทั้งปี หลายๆ คนอาจจะทราบว่า ประโยชน์ของสับปะรดที่คุ้นเคยกันก็คือ มีวิตามินซี ,ช่วยย่อยอาหาร แต่จริงๆ แล้วสับปะรดมีคุณประโยชน์อีกหลายอย่างที่เรามองข้ามไปคือ

[ ดูรายละเอียด ]
  กินเจอย่างไรให้ไม่อ้วน 
เทศกาลกินเจเป็นหนึ่งในเทศกาลโปรดของ หมอ เพราะปกติแล้วหมอจะรับประทานมังสวิรัติเป็นประจำวันละสองมื้ออยู่แล้ว ในช่วงเทศกาลนี้จึงถือเป็นชั่วโมงสุขสันต์ ที่จะหาของอร่อยๆรับประทานได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม

[ ดูรายละเอียด ]
  ทำความรู้จักและป้องกัน “โรคกรดไหลย้อน”  
"โรคกรดไหลย้อน” อาการผิดปกติของร่างกาย ซึ่งเกิดจากการไหลย้อนกลับของกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารขึ้นมาเหนือกล้าม เนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนบนอย่างผิดปกติทำให้เกิดอาการของคอและกล่องเสียง จากการระคายเคืองของกรด

[ ดูรายละเอียด ]
  ต้านนิ่วในถุงน้ำดีด้วยอาหารกากใย  
เราอาจแบ่งอาการของโรคนิ่วในถุงน้ำดีออกได้เป็น 2 ประเภท คือ ประเภทที่ไม่มีอาการกับประเภทที่มีอาการ

[ ดูรายละเอียด ]
  ปีกไก่อันตรายจริงหรือ 
เฉพาะ สุภาพสตรี หลีกเลี่ยงการกินปีกไก่บ่อยๆ จากเรื่องที่เกิดขึ้นจริง เพื่อน คนหนึ่งของข้าพเจ้าเมื่อเร็วๆนี้มีสิ่งเจริญเติบโตในมดลูกและไปรับการผ่าตัด เพื่อเอาสิ่งนั้นออก

[ ดูรายละเอียด ]
   5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับสิว  
นายแพทย์ประวิตร พิศาลบุตร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนังกล่าวว่า"เนื่องจากโรคสิวเป็นโรคที่พบบ่อยและ ก่อความกังวลให้แก่ผู้ป่วย ผู้ป่วยมักมีความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับโรคสิว ทำให้การรักษาไม่ได้ผล ความเชื่อที่ผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคสิว

[ ดูรายละเอียด ]
  ดูหนังแอคชั่น ระวังจะเจอโรคอ้วน 
การดูโทรทัศน์เป็นหนึ่งปัจจัยที่ถูกกล่าวโทษว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้ ‘อ้วน’ ซึ่งข้อกล่าวหาดังกล่าวก็ไม่ได้ดูจะเกินจริงมากนัก เพราะ เชื่อว่าทุกคนต้องแอบกินจุบกินจิบระหว่างที่ดูไปด้วย

[ ดูรายละเอียด ]
  กินผลไม้ทุกวัน ช่วยไกลหมอ 
  เป็นที่รับทราบโดยทั่วหน้ากันอยู่แล้วว่าผลไม้นานาชนิดคือแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

[ ดูรายละเอียด ]
  กลิ่นกุหลาบช่วยความจำดี  
แม้ทางเดิน ชีวิตอาจไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ แต่ผลการวิจัยจากทีมวิจัยเยอรมนีอาจทำให้ใครหลายคนอยากนำกลีบกุหลาบมา โรยบนเตียงนอนเลยก็ได้

[ ดูรายละเอียด ]
   เคล็ดลับเพิ่มความสูงให้ตัวอง 
เคล็ดลับเพิ่มความสูงให้ตัวอง

[ ดูรายละเอียด ]
  ดื่มนม เพิ่มแคลเซียม  
  ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกแสดงให้เห็นว่า จำนวนผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนทั่วโลกเพิ่มขึ้นจนกลายเป็นปัญหาทางสาธารณสุข อันดับสอง รองจากโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด นอกจากนี้อายุเฉลี่ยของผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนยังลดลงเรื่อย ๆ หมายความว่าโรคนี้อาจไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุเท่านั้น ที่สำคัญคือ การสะสมของโรคที่เสมือนภัยเงียบที่พร้อมแสดงอาการเมื่อร่างกายเราอ่อนแอลง

[ ดูรายละเอียด ]
  ภัยร้ายจากฟิลเลอร์ 
การใช้สารเติมเต็ม หรือ "ฟิลเลอร์" ฉีดเพื่อเสริมสวยนั้น ใช่ว่าจะปลอดภัย

[ ดูรายละเอียด ]
  มะละกอ มหัศจรรย์ผลไม้ไทยใกล้ตัว 
มะละกอ เป็นพืชล้มลุกที่ไม่ชอบน้ำเอาเสียเลย ปลูกใกล้น้ำเมื่อไหร่ โค่นลงมาได้ ตั้งแต่ยังแต่ยังไม่โตทันที ดังนั้นจึงเจริญเติบโตได้ดี ในแถบอีสานบ้านข้อยที่น้ำน้อยอยู่เสมอ

[ ดูรายละเอียด ]
  “ทุเรียน”ยอดสมุนไพรต้านโรค 
เนื้อ ทุเรียนมีรสหวานร้อน มีสรรพคุณให้ความร้อนแก้โรคผิวหนังท้าให้ฝีแห้ง และขับพยาธิ เปลือกทุเรียนมีรสฝาดเฝื่อนใช้สมานแผลแก้น้ำเหลืองเสียพุพองแก้ฝีตานซางคุม ธาตุแก้คางทูม และไล่ยุงและแมลง

[ ดูรายละเอียด ]
  เชื้อก่อโรคในขนมโตเกียว 
ขนมโตเกียว ขนมหวานที่เรามักเห็นมีขายอยู่ตามริมบาทวิถี หน้าโรงเรียนหรือตามงานวัด ขนมโตเกียวที่มีขายตามรถเข็นทุกวันนี้มีทั้งไส้หวาน ไส้เค็ม และไส้ผสมสำหรับคนมีรสนิยมชอบทั้ง 2 ไส้

[ ดูรายละเอียด ]
  การเก็บรักษาผักอย่างถูกวิธี 
การทำอาหาร นอกจากการเลือกซื้อวัตถุดิบต่างๆ จะมีความสำคัญแล้ว การเก็บรักษาวัตถุดิบในการทำอาหาร ให้คงความสด เพื่อรักษา คุณค่าทางโภชนาการ ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ผัก เป็นวัตถุดิบในการทำอาหาาร อีกประเภทหนึ่ง ที่มีวิธีในการเก็บเฉพาะตัว การเก็บรักษาผัก จะต้องเก็บ ให้เหมาะสมกับชนิดของผักนั้นๆ ซึ่งผักสามารถ แบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่มด้วยกัน คือ ผักที่เน่าเสียง่าย ผักที่เก็บได้ในระยะเวลาจำกัด ผักที่เก็บไว้ได้นานกว่าผักอื่นๆ

[ ดูรายละเอียด ]
  ภาชนะ เมลามีน ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย 
ช่วงนี้กระแสข่าวเรื่อง "เมลามีน" มาแรงเหลือเกิน กลายเป็นความหวาดวิตกในใจ ของเราชาวประชา ว่าอาหารที่ทานๆ กันมาเป็นแรมปี จะมีเมลามีน เป็นของแถมให้อยู่หรือเปล่า

[ ดูรายละเอียด ]
  “เล็บครุฑ”สมุนไพรไทยต้านโรค 

“เล็บครุฑ” มีคุณสมบัติในเรื่องความเย็น แก้ร้อนใน ดับอาการกระหายน้ำและคลายร้อน ลดไข้ ถอนพิษต่าง ๆ และสามารถนำมาเป็นส่วนของการถนอมอาหารเพื่อลดการเกิดเชื้อราในอาหาร



[ ดูรายละเอียด ]
  ข้าวผัดธัญพืช อร่อยดี มีประโยชน์ 
นักโภชนาด้านอาหารเพื่อสุขภาพ แนะนำเมนูข้าวผัดธัญพืช เป็นอาหารเพื่อสุขภาพมีสารอาหารครบถ้วน ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน แคลเซียมดีต่อระบบหัวใจและไม่อ้วน

[ ดูรายละเอียด ]
  เรื่องน่ารู้...กุ้งลายเสือ 
กุ้ง ลายเสือเป็นกุ้งที่มีหัวค่อนข้างโต เปลือกหัวมีสันที่บริเวณกระเพาะอาหารและตับ มีหนามที่บริเวณตา หนวด ลำตัวสีน้ำตาลอ่อน มีแถบสีน้ำตาลพาดขวางหัว ขาเดินสีขาว

[ ดูรายละเอียด ]
  ประวัติความเป็นมาของยางพารา 
ยางพาราเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญรองจากฝ้ายในการอุตสาหกรรม หลายคนคงไม่รู้ว่า ณ วันนี้ประเทศไทยเราผลิตยางพาราได้มากเป็นอันดับหนึ่งของโลก จากพื้นที่ประมาณ 12.5 ล้านไร่ ในภาคใต้ ภาคตะวันออก และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ทำให้สามารถผลิตยางในปี 2544 ได้ถึง 2.62 ล้านตัน และส่งเป็นสินค้าออกได้ถึง 2.35 ล้านตัน มีผลให้ประเทศมีรายได้ประมาณ 75,000 ล้านบาท

[ ดูรายละเอียด ]
  ถ่ายภาพก่อนรับประทานอาหารช่วยลดน้ำหนักได้... 
ผลวิจัยเผย การถ่ายภาพอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อด้วยแอพฯ บนสมาร์ทโฟน มีผลช่วยให้คนอ้วนน้ำหนักลดลงได้

[ ดูรายละเอียด ]
  น้ำดื่ม...ที่ควรระวัง 
แม้ว่า น้ำ จะมีความสำคัญแก่ร่างกายเป็นอย่างมาก แต่ก็ใช่ว่าน้ำทุกชนิดจะเป็นประโยชน์แก่ตัวสุขภาพ เพราะยังมีน้ำอีกหลากหลายประเภทที่จ้องทำรายมากกว่าให้คุณประโยชน์แก่ร่างกาย

[ ดูรายละเอียด ]
  ชาผลไม้....บำรุงร่างกาย 
ลองหยิบยืมวัฒนธรรมอันคลาสสิคของชาว เมืองผู้ดีมาใช้ นั่นคือ การจิบชา แต่เราอาจดัดแปลงสูตรชาให้ดีกับสุขภาพมากขึ้น โดยใช้ความหวานธรรมชาติของผลไม้แทนน้ำตาล และเลือกผลไม้ที่มีคุณสมบัติเหมาะในการบำบัดโรค จึงเป็นเรื่องดีที่เราควรหันมาลองทำน้ำชาในสูตรของตัวเองใช้จิบเพื่อบำรุง ร่างกายที่ดีกว่าการกินยาปฏิชีวนะ และด้วยวิธีทำชาผลไม้ที่ง่าย ขั้นตอนการเตรียมไม่มาก อาจให้คุณรู้สึกสนุกกับการทำเครื่องดื่มบำรุงร่างกายไว้ดื่มเองในครอบครัว

[ ดูรายละเอียด ]
- 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 -
Copyrights © 2009 www.publicpostonline.com All Rights Reserved.
E-mail : publicthai@yahoo.com
counter