สาระน่ารู้
  อาหารเพื่อสุขภาพฟัน  
อาหารเป็นสิ่งจำเป็น สำหรับร่างกาย แต่อีกด้านหนึ่งการกินไม่เลือก ไม่ระมัดระวังก็มีโทษสำหรับร่างกายเช่นกัน ตอนนี้เรารณรงค์ในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่รับประทานแล้วน้ำหนักไม่เพิ่ม ไม่อ้วน อาหารที่กินแล้วไม่ก่อให้เกิดโรค เช่น ไขมันอุดตันในเลือด โรคหัวใจ ทางทันตกรรมก็เช่นกัน เราให้ความสำคัญในเรื่องอาหารอย่างมากในการป้องกันโรคฟันผุ โรคเหงือก

[ ดูรายละเอียด ]
  กระเพราพืชมหัศจรรย์ 
คำภาษาชาวบ้านเรียกได้หลายอย่างเช่น กอมก้อ กอมก้อดง กะเพราขาว กะเพราแดง

[ ดูรายละเอียด ]
  ข้อห้ามหลังรับประทานอาหาร 
มีคนมากมายเคยชินกับ การที่รับประทานอาหารแล้ว ต้องทำกิจกรรมอะไรบางอย่างทันทีโดยที่เราไม่รู้ว่ามันมีผลต่อสุขภาพอย่างไร แต่สำหรับคนทำงานเข้าใจว่ามันมีเวลาจำกัด ถ้าหากหลีกเลี่ยงได้หรือปฏิบัติตามข้อห้ามนี้ได้ก็ควรที่จะทำ

[ ดูรายละเอียด ]
  ฝาขาวที่องุ่นกำจัดได้ไม่ยาก  
ช่วงนี้ได้ทานองุ่นบ่อย ค่อนข้างไม่สบายใจกลับสีขาวๆ ที่จับอยู่ที่ผลองุ่นนัก มีคนเค้าบอกว่ามันคือยาฆ่าเชื้อราที่ใช้พ่นตอนองุ่นยังดิบอยู่แต่เพื่อความ ปลอดภัยถ้าไม่มีฝ้าขาวๆนี่น่าจะดีกว่า ก็เลยลองไปค้นๆ มาว่าจะล้างมันออกอย่างไรดี ลองเอาไปทำดู

[ ดูรายละเอียด ]
  แป้งเด็ก คุณประโยชน์ 12 ประการ  
แป้งเด็ก หลายๆ คนอาจจะคิดว่าเอาไว้ใช้สำหรับเด็กน้อยหรือเอามาทาตัวเท่านั้น แต่คุณหารู้ไม่ ว่านั่นคือการดูถูกพลังที่ซ่อนเร้นไว้ของมันอยู่ เพราะจริงๆแล้ว แป้งเด็ก สามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด

[ ดูรายละเอียด ]
  รู้ไว้ใช่ว่า…15 ศัพท์ฮิตติดชาร์ต 
เซลฟี่-แฮทแทค-ทวิต’ ปราก ฎการณ์คำฮิตในโลกออนไลน์ ที่กลายมาเป็นคำพูดติดปาก บางคนเข้าใจความหมาย หรือหลายคนพูดตามๆ กันไป เพราะกลัวจะตกเทรน คำศัพท์บางคำมาไวไปไว และยังมีอีกหลายคำที่คุณอาจไม่เคยได้ยิน วันนี้ Life on campus ได้รวมศัพท์ใหม่วัยรุ่นที่ใช้กันในโลกออนไลน์ พร้อมความหมายเพิ่มความเข้าใจ จะได้นำไปใช้กันได้อย่างถูกต้อง รับรองไม่เอ๊าท์แน่นอน

[ ดูรายละเอียด ]
  สิ่งที่ไม่ควรทานขณะท้องว่าง 
อาหารบางชนิดไม่ควรทานขณะท้องว่างเพราะอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีอาหารที่ไม่ควรทานขณะท้องว่างมาบอก...

[ ดูรายละเอียด ]
  ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด 
ทราบหรือไม่ว่าการดื่มน้ำก็ต้องมีเวลาที่ดื่มแล้วให้ประโยชน์สูงสุดเหมือนกัน วันนี้เรามีเรื่องนี้มาฝาก...

[ ดูรายละเอียด ]
  ข้าวหรือขนมปังที่ทำให้อ้วนกว่ากัน  
ทั้งข้าวและขนมปัง ต่างก็คือคาร์โบไฮเดรตเหมือนกัน ให้พลังงานเท่ากันคือ 4 แคลอรีต่อกรัม แต่อาจแตกต่างกันในสัดส่วนของปริมาณคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน และไฟเบอร์ที่มีอยู่ในข้าวแต่ละประเภท

[ ดูรายละเอียด ]
  4 เหตุผล ควรกินไข่เป็นอาหารเช้า 
4 เหตุผล ควรกินไข่เป็นอาหารเช้า 

[ ดูรายละเอียด ]
  ภัยเงียบในส้มตำถาด 
แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การรับประทานส้มตำที่ถูกใส่ในถาดสังกะสี อาจก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้

[ ดูรายละเอียด ]
  มหัศจรรย์เห็ดหลินจือรักษาไตเรื้อรัง  
โรคไตเป็นโรคที่หลายๆ คนคิดว่าไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ เนื่องจากกว่าผู้ป่วยจะรู้ตัวว่าเป็นโรคนี้ก็เมื่ออาการเริ่มหนักแล้ว

[ ดูรายละเอียด ]
  ปลาย่าง-ปลานึ่ง ป้องกันหัวใจเต้นผิดจังหวะ 
ปลา”ไม่ ใช่เพียงแค่กินแล้วฉลาด แต่หากกินปลาอย่างฉลาด โดยการย่างหรือนึ่งจะช่วยป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งหากไม่ป้องกัน ดูแล มีโอกาสเสี่ยงสูงในการทำให้เส้นเลือดในสมองอุดตัน และกลายเป็นอัมพาตในที่สุด

[ ดูรายละเอียด ]
  การดูแลเมื่อเป็นโรคข้อเสื่อม  
รคข้อเสื่อมเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในชุมชน ทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก เรามักให้ความสำคัญในการดูแลรักษาน้อย เพราะว่าคิดว่าเป็นโรคที่มีความเสื่อมที่เป็นไปตามธรรมชาติของสังขาร

[ ดูรายละเอียด ]
  คุณมีภาวะเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนอยู่รึเปล่า? 
ถ้าคุณใช้ชีวิตแบบคน เมือง ทำงานในห้องแอร์ กลัวแสงแดด กลัวคล้ำ กลัวดำ กลัวผิวเสีย คุณอาจเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนอยู่ เพราะหากร่างกายคุณขาดวิตามินดี ก็จะนำไปสู่การขาดแคลเซียม ตามมาด้วยโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกอ่อน และปัญหาสุขภาพต่างๆ

[ ดูรายละเอียด ]
  10 สัญญาณเตือนก่อนเข้าขั้นสมองเสื่อม  

สมอง” เจริญเติบโตและพัฒนาต่อเนื่องจนถึงอายุ 25 ปี และจะเริ่มเสื่อมลงตามอายุที่มากขึ้น



[ ดูรายละเอียด ]
  6 โรคฮิตบั่นทอนชีวิตคนเมือง! 
ในสภาวะของสังคม เมืองยุคไอทีและเร่งรีบแบบนี้ ทำให้ชีวิตคนเมืองต้องแข่งขันกับเวลาอย่างเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เกิดความเครียดและปัญหาสะสมมากมาย อีกทั้งสภาพแวดล้อมรอบๆ ที่เต็มไปด้วยมลพิษจากรถยนต์และอุตสาหกรรมด้วยแล้ว อาจก่อให้เกิดความเสียงโรคต่างๆ ได้ง่าย

[ ดูรายละเอียด ]
  ถ่านดูดกลิ่นได้จริงหรือ!! 
ถ่านสีดำๆก้อนเล็กๆนั้นมีประโยชน์มากกว่าการใช้เป็นฟืนหุงข้าวธรรมดา คงจะเคยได้ยินคำแนะนำว่า ถ่านน้อยนั้นสามารถจะใช้ดูดกลิ่นได้อย่างไ

[ ดูรายละเอียด ]
  ประโยชน์ของการอบซาวน่า 
การอบซาวน่านั้นเป็น เทรนด์ทางด้านสุขภาพที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอดและไม่เคยที่จะตกยุค นั่นเพราะว่าได้ประโยชน์ทั้งประโยชน์เรื่องของสุภาพ ผิวพรรณ และยังเกิดความสบายเนื้อสบายตัวกันได้อีก

[ ดูรายละเอียด ]
  กลิ่นอับในรถยนต์ กำจัดได้ไม่ยาก 
รถยนต์มีกลิ่นอับ วิธีกำจัดกลิ่นอับในรถ สาเหตุพร้อมกลเม็ดพิชิตกลิ่นอับในรถ

[ ดูรายละเอียด ]
  สิ่งของที่ไม่ควรนำขึ้นเครื่องบิน 
มาดู สิ่งของที่ห้ามนําขึ้นเครื่องบิน กันค่ะ สำหรับคนที่ ขึ้นเครื่องบินครั้งแรก หรือยังไม่รู้ว่าในการขึ้นเครื่องบินนั้น ของที่ห้ามนําขึ้นเครื่องบิน นั้นมีอะไรบ้าง

[ ดูรายละเอียด ]
  คุณประโยชน์จาก กากกาแฟ หรือ กากชา  
คุณประโยชน์จาก กากกาแฟ หรือ กากชา ของเหล่านี้มีประโยชน์กว่าที่คิด

[ ดูรายละเอียด ]
  จริงหรือ แตงกวาขมเพราะงูเลื้อยผ่าน 
วามจริงแล้วรสขมที่เกิดขึ้นในแตงกวาบางลูกนั้น ไม่เกี่ยวกับงูเลื้อยผ่านแต่อย่างใด

[ ดูรายละเอียด ]
  ชาไข่มุก ให้คุณหรือโทษ 
กระแสการบริโภคชานม ไข่มุกในเมืองไทยมีมานานมากครับ และไม่มีทีท่าว่าจะลดลงแต่อย่างใด เห็นได้จากบรรดาร้านทั้งร้านไม่ว่าจะเป็นร้าน Flagship หรือรถเข็นเล็กๆ

[ ดูรายละเอียด ]
  สรรพคุณในการป้องกันโรคของข้าวกล้อง  
ข้าวกล้องเป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดในโลก โดยเลี้ยงประชากร มากถึงครึ่งหนึ่งของโลก ข้าวเป็นแหล่งของเส้นใยอาหาร แมงกานิส ซีลีเนียม และแมกนีเซียม มีสรรพคุณในการช่วยเสริมสร้างพลังงาน ป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ ลด คอเลสเตอรอล บำรุงหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน และหอบหืด เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ต้านมะเร็ง และป้องกันนิ่วในถุงน้ำดี

[ ดูรายละเอียด ]
  ประโยชน์จากน้ำอัดลมที่คุณไม่เคยรู้ 
แม้คุณจะเคยได้ยินมาไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ครั้งแล้วว่นั้นมีแต่โทษ และไร้ซึ่งประโยชน์ใดๆเลยแม้แต่น้อยวันนี้เราขอปฏิเสธอย่างหนักแน่นด้วย เสียงแข็งๆเลยว่า น้ำอัดลมนั้นยังมีข้อดีอีกหลายๆ อย่างที่คุณอาจจะไม่เคยทราบมาก่อน ซึ่งข้อดีที่ว่ามานี้จะเกี่ยวกับอะไรบ้างนั้น วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำอัดลมมาฝากกัน ซึ่งรับรองได้เลยว่า ต้องมีหลายๆ ข้อที่คุณสามารถนำไปปรับใช้กันได้อย่างแน่นอน

[ ดูรายละเอียด ]
  ใช้โฟมบรรจุอาหาร เสี่ยงอันตราย 
โฟม เป็นผลิตภัณฑ์จากพลาสติกที่ใช้สารเร่ง หรือยาพอง ทำให้ฟูและพองตัวจากการใช้ความร้อนสูง และอัดลงในแม่พิมพ์ให้ได้รูปตามที่ต้องการ  ซึ่งโฟมมีน้ำหนักเบาและเป็นฉนวนทนความร้อนจึงนิยมนำมาผลิตเป็นภาชนะบรรจุ อาหารโดยทั่วไป โดยโฟมที่นำมาบรรจุอาหารผลิตจากวัสดุโพลิเมอร์ชนิดโพลิสไตรีนที่เป็นพลาสติก ที่รีไซเคิลได้ แต่มีค่าใช้จ่ายสูง จึงไม่นิยมนำกลับมารีไซเคิล ส่งผลให้ขยะจากพลาสติกชนิดนี้เพิ่มมากจนเป็นปัญหาต่อสิ่งแวดล้อม

[ ดูรายละเอียด ]
  เรื่องสำคัญที่ลูกควรเรียนรู้ 
มี หลายสิ่งที่เด็กๆ เรียนรู้จากความสัมพันธ์ในชีวิตการแต่งงานของคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งอาจเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่คิดไม่ถึง จำไว้ว่าเด็กๆ จะเรียนรู้จากการฟัง การเฝ้าดู พฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่ และซึมซับสิ่งเหล่านี้อยู่ตลอดเวลา ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นที่คุณพ่อคุณแม่ต้องประเมินตัวเอง และทำให้ลูกดูเป็นตัวอย่างเพื่อลูกจะรู้ว่าชีวิตคู่เป็นอย่างไร สิ่งที่จะกล่าวต่อไปนี้คือ 7 เรื่องสำคัญที่ลูกเรียนรู้จากความสัมพันธ์ของพ่อแม่

[ ดูรายละเอียด ]
  โรคสมองและระบบประสาทในผู้สูงอายุที่พบบ่อย 
ปัจจุบัน วิวัฒนาการทางด้านการแพทย์ได้เจริญก้าวหน้าไปอย่างมาก โรคหลายๆ โรคสามารถรักษาให้หายได้ทำให้คนมีอายุยืนยาวขึ้น จำนวนประชากรผู้สูงอายุจึงมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น และในอนาคตจำนวนประชากรผู้สูงอายุจะมีจำนวนเพิ่มมากยิ่งขึ้น

[ ดูรายละเอียด ]
  เคล็ดลับง่ายๆที่จะทำให้ดูหน้าเด็กอยู่เสมอ 
ใครๆ ก็อยากเป็นสาวผิวสวยใส ไร้ริ้วรอยและความหมองคล้ำ แต่ด้วยวัยที่มากขึ้นและมลภาวะรอบกาย รวมทั้งอาหารการกิน อาจทำให้ผิวค่อยๆเหี้ยว อย่างไม่รู้ตัว

[ ดูรายละเอียด ]
  ริดสีดวงตาคืออะไร? เกิดจากอะไร? 
โรคริดสีดวงตา (Trachoma) เป็นโรคตาที่มีผลต่อ เปลือกตา ขนตา เยื่อบุตา กระจกตา ตลอด จนทางเดินของน้ำตา และมักเกิดทั้งสองตา เคยเป็นสาเหตุที่สำคัญสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ประชากรโลกตาบอด แม้ในปัจจุบันจะลดบทบาทลงไปแล้ว เป็นโรคที่พบเกิดได้ในทุกอายุ ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ อายุที่พบโรคได้สูง คือ ช่วงอายุ 3-5 ปี พบโรคในผู้หญิงสูงกว่าในผู้ชายประมาณ 2 เท่า อาจเพราะผู้หญิงมักคลุกคลีอยู่กับเด็ก

[ ดูรายละเอียด ]
  เคล็ดลับเกี่ยวกับไข่  
ไข่ หนึ่ง ในอาหารยอดนิยมของคนทุกเพศทุกวัย นอกจากจะมีคุณค่าทางอาหารสูงแล้ว ยังราคาไม่แพง สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายประเภท ซึ่งแต่ละอย่างก็ล้วนน่ารับประทานทั้งนั้นเลย แต่มีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไข่อีกมากมายที่ยังไม่รู้

[ ดูรายละเอียด ]
  สาเหตุของอาการ คัดจมูก 

อาการ คัดจมูก เป็นอาการทางจมูกที่พบได้บ่อยและไม่จำเพาะเจาะจงกับโรคใดโรคหนึ่ง จึงต้องวินิจฉัยแยกโรคจากโรคของจมูกหลายโรค อาการ คัดจมูก ในโรคบางโรค สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยา ได้แก่ โรคหวัด หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ที่มีอาการเล็กน้อย   อาการ คัดจมูก อย่างมาก หรือ คัดจมูก ตลอดเวลาทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแย่ลง และอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรง หรือเกิดโรคไซนัสอักเสบตามมาได้ เนื่องจากอาการ คัดจมูก เป็นอาการที่ผู้ป่วยบอกกับแพทย์ ดังนั้นการวินิจฉัยโรคที่เป็นสาเหตุของอาการ คัดจมูก จำเป็นต้องอาศัยการซักประวัติ, การตรวจร่างกาย และการสืบค้นเพิ่มเติมเพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรค

 



[ ดูรายละเอียด ]
  อาหารที่เผาผลาญได้ดี มีอะไรบ้างนะ 
อาหารที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญ จะทำให้มีสุขภาพดี หุ่นฟิต แอนด์ เฟิร์มได้ดังใจ อาหารช่วยเผาผลาญ

[ ดูรายละเอียด ]
  เตือน ปอดบวม หอบ หัวใจ เลี่ยงเล่น Ice bucket  
อธิบดีกรมอนามัย เตือน ผู้ป่วยโรคปอดบวม หอบหืด ความดัน และโรคหัวใจ ควรหลีกเลี่ยง เล่น Ice bucket challenge...

[ ดูรายละเอียด ]
  อาหารอันตรายเมื่อท้องว่าง!! 
คุณ ทราบไหมว่าเมื่อท้องของคุณว่างแล้วคุณรับประทานอาหารเข้าไป อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณได้ เพราะฉะนั้น ก่อนที่จะรับประทานอาหาร ควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อน อาหารที่ไม่ควรรับประทาน ขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง มีบางชนิดที่เราแทบไม่เชื่อเลยล่ะ

[ ดูรายละเอียด ]
  ผลกระทบของการอดนอน 
งาน วิจัยเชิงทดลอง โดยอาสาสมัครหนุ่มสาว ทดลองนอนหลับวันละ 4 ชม. เป็นเวลา 6 คืน เมื่อเจาะตัวอย่างเลือด พบว่า มีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นและควบคุมยาก

[ ดูรายละเอียด ]
  ไอศกรีม!อาหารขยะ 
ไอศกรีมบางยี่ห้อ บางผู้ผลิต ใช้ไขมันที่เหลือจากโรงฆ่าสัตว์ แทน และได้ใส่ส่วนผสมสังเคราะห์ จากสารเคมีต่าง

[ ดูรายละเอียด ]
  ข้อพึงปฏิบัติ 12 ประการเพื่อการป้องกันและลดการเสี่ยง ต่อการเกิดโรคมะเร็ง 
ข้อพึงปฏิบัติ 12 ประการเพื่อการป้องกันและลดการเสี่ยง ต่อการเกิดโรคมะเร็ง

[ ดูรายละเอียด ]
  ช็อกโกแลตซีส ...เรื่องจริงที่อย่ามองข้าม (ผู้หญิง) 
สาเหตุของการเกิด ช็อกโกแลตซีส นั้น ในทางการแพทย์เชื่อว่า เกิดจากเลือดระดูหรือเลือดประจำเดือนไหลย้อนกลับ อธิบายกันง่ายๆ ก็คือ แทนที่เลือดจะออกมาทางช่องคลอดของผู้หญิงตามปกติ อาจจะมีเลือดระดูส่วนหนึ่ง มีการไหลย้อนกลับเข้าไปผ่านทางหลอดมดลูก แล้วก็เข้าไปในช่องท้องไปฝังตัวที่รังไข่จนทำให้เกิดเป็นถุงน้ำขึ้น

[ ดูรายละเอียด ]
- 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 -
Copyrights © 2009 www.publicpostonline.com All Rights Reserved.
E-mail : publicthai@yahoo.com
counter